Выезд врача за 2 мин.
Круглосуточная анонимная помощь в лечении алкоголизма

Профилактика алкоголизма для взрослых и подростков

Краткое содержание

Профилактика алкоголизма для взрослых и подростков

Статистические данные по России ошеломляют. Более 1, 3 млн. всего населения страны страдает алкоголизмом. Цифра огромна, и что самое страшное, большинство зависимых, которые имеют массу психических и физиологических нарушений на фоне алкоголизма – это школьники и люди молодого возраста.

Как бы там ни было, избежать формирования стойкого пристрастия, возможно. Сделать это можно посредством профилактических мер среди населения. Далее вы можете ознакомиться с важными рекомендациями, которые помогут справиться с пристрастием и избежать попадания в зависимость.

Основная цель профилактики – не допустить формирования зависимости. Первый шаг на пути к нормальной, здоровой жизни – осознание опасности пагубной привычки и ее возможных последствий.

Вот чем чревато злоупотребление спиртными напитками:

  1. Сбои сердечного ритма, увеличение в размерах сердечной мышцы, многократное возрастание риска инфаркта и инсульта.
  2. Поражение гепатоцитов (клеток печени) и как следствие образование на их месте соединительной ткани, что грозит циррозом.
  3. Отмирание клеток головного мозга, снижение умственных способностей и неминуемое изменение личности человека.
  4. Расстройства со стороны опорно-двигательной системы, дезориентация, нарушение речи, заторможенность.
  5. Утрата прежнего облика, связанная с изменениями во внешности, преждевременное старение.
  6. Сбои в гормональном фоне, ухудшение функционирования репродуктивной системы, бесплодие.
  7. Выпадение из социальной среды, разрыв связей с окружающими, потеря жизненных интересов, работы, семьи.

Переступив черту, начать жить прежней жизнью очень непросто. Одной мотивации слишком мало, чтобы вернуть все на круги своя. Нужна не только огромная сила воли, поддержка близкого окружения, но и комплексная терапия.

Виды профилактики алкогольной зависимости

Злоупотребление горячительными напитками – не просто невинная шалость, а серьезная патология, которая требует грамотного, своевременного и эффективного лечения. Осуществить профилактику зависимости как у лиц зрелого возраста таи и у детей, гораздо проще, чем потом с ней бороться.

Профилактика включает в себя несколько этапов.

Первичный

Заключается в беседе, которая проводится с одним или несколькими людьми и направлена то, чтобы сформировать негативное восприятие спиртного. Для этой цели отлично подходит демонстрация специализированных документальных фильмов, интервью с зависимыми и иных материалов.

Такая профилактика, как правило, проводится среди молодого поколения. Для достижения хороших результатов специалисты выступают перед учащимися школ и других учебных заведений, рассказывая о вреде злоупотребления алкоголем.

Также первичный этап профилактики предполагает:

  • специальное обучение;
  • организацию правильного досуга с уклоном в спортивные занятия;
  • развитие личностных качеств;
  • пропаганду при помощи средств массовой информации.

Вторичный

Алкогольная зависимость коварна тем, что всегда развивается по индивидуальному сценарию. Это значит, что никогда нельзя узнать заранее, кто ей подвержен и какие факторы здесь сыграют свою роль. Тем не менее, существует ряд причин, способствующих возникновению опасного пристрастия в большинстве случаев.

К таковым относятся: плохая наследственность (если в семье есть родственники, страдающие зависимостью, риск повышается), неблагоприятная обстановка дома (как правило, в неблагополучных семьях), влияние дурной компании и т.д. Цель профилактики на вторичном этапе – обнаружить и ликвидировать эти причины.

Обычно, профилактические мероприятия проводятся в индивидуальном порядке, т. е. с определенным человеком. Профилактика включает в себя посещение психотерапевта, тренинги. Такие методы будут целесообразны и эффективны, если алкогольная зависимость уже имеет место быть, но с ней еще можно бороться.

Третичный

Подразумевает групповой формат взаимодействия, направленный на избавление от пагубного пристрастия. Наиболее распространенным считается общество анонимных алкоголиков, которое есть в любом городе не только нашей страны, но и по всему миру.

Профилактика на этом этапе проводится с лицами, которые уже прошли терапию и требуют поддержки со стороны других людей. Такая помощь помогает предупредить возвращение к прежнему неблагополучному образу жизни и обеспечивает безболезненное возвращение в социальную среду.

Это инновационный, но весьма результативный метод. Лицам, которым удалось справиться со своей проблемой, нужна поддержка, но не все готовы озвучить свои требования. Им нужно открыто обсуждать возникающие трудности, смотреть на чужие примеры и осознавать, что они не одиноки в своей беде.

Залог эффективной профилактики – это выявление причины алкоголизма

Главная причина формирования зависимости в подростковом возрасте кроется в дисгармоничных отношениях с членами семьи. Это может быть как гиперопека со стороны родителей, так и напротив – отсутствие должного внимания. Также развитие алкоголизма нередко провоцируют недопонимание, насилие, скандалы.

Часто дети пробуют горячительные напитки в семьях, где обязательной составляющей праздничного стола является спиртное. Если ребенок видит, что родители веселятся, прибегая к помощи бутылки, то у него складывается четкое ощущение, что так положено, и что по-другому поднять настроение просто невозможно.

Для детей в пубертатном периоде огромную роль играют взаимоотношения с ровесниками.

Они могут выпивать для того чтобы:

  • иметь возможность расслабиться (особенно если у ребенка есть комплексы и сложность с коммуникацией);
  • производить впечатление на противоположный пол;
  • повышать свою привлекательность, самооценку, чувствовать себя востребованным;
  • не быть «белой вороной» в кругу пьющих товарищей.

Причины «взрослого» алкоголизма схожи с вышеперечисленными. Но сюда добавляются ссоры в семье, проблемы на работе, неустроенность в жизни, ощущение собственной неполноценности, неудовлетворенность личной жизнью.

Факторы риска и защиты: как они помогают в профилактике алкоголизма?

Алкоголизм – это тяжелое заболевание, которое развивается не мгновенно. Для формирования стойкой зависимости требуется определенное время (иногда даже несколько лет), поэтому точно понять, с какого момента все началось, очень сложно.

Тем не менее, выделяют ряд факторов, способных многократно увеличить вероятность ее развития:

  • «культ» и пропаганда некоторых видов горячительных напитков посредством СМИ;
  • круг общения – близкие родственники, друзья, которые злоупотребляют;
  • проблемы в школе (или ином учебном заведении), плохая успеваемость, трудности, с которыми ребенок сталкивается в процессе обучения;
  • сложности в коммуникации с социумом (в особенности со сверстниками) на фоне низкой самооценки.

Ликвидация этих причин лежит в основе успешной профилактической программы. Если один или несколько факторов непосредственно относятся к вашему ребенку, следует серьезно задуматься. Безусловно, наличие того или иного признака не говорит о том, что он страдает алкогольной зависимостью, но нужно быть на чеку чтобы вовремя предупредить проблему.

Надежные методы профилактики

Один из наиболее действенных способов профилактики – это информирование. Как дети, так и лица зрелого возраста, должны понимать, насколько вреден алкоголизм, и к каким страшным последствиям он может привести. С целью информирования подростков в учебных заведениях время от времени проводятся тематические мероприятия.

Предотвратить развитие опасной зависимости помогают:

  1. Пропаганда ЗОЖ – активный образ жизни, сбалансированное питание, отказ от любых дурных привычек.
  2. Ликвидация психологического давления. Моральное насилие не только не поможет защитить ребенка от проблемы, но и подтолкнет его к ошибочным действиям.
  3. Общее развитие. Внутренняя сила, самоуверенность и способность сопротивляться стрессам помогут преодолевать жизненные неурядицы без помощи выпивки.
  4. Правильный взгляд на жизнь. Важно понимать, что окружающий мир полон удовольствий и интересных вещей, которые будут недоступны алкоголику.

Полезная памятка для родителей: 10 правил, которые вам помогут

Профилактика алкоголизма для взрослых и подростков
Каждый родитель, заботящийся о благосостоянии и здоровье своего ребенка, должен взять на заметку 10 простых правил:

  1. Не игнорировать ребенка, уделять ему максимум внимания. Часто взрослые допускают одну и ту же грубую ошибку – считают, что детские проблемы это не проблемы вовсе и оставляют ребенка один на один с возникшими трудностями. Даже если вам кажется, что ничего серьезного в той или иной ситуации нет, нужно выделить время и разобраться в происходящем.
  2. Проявляйте уважение. Взрослые априори сильнее и мудрее детей, но чрезмерно показывать свое превосходство, не стоит. Демонстрируйте, что вы уважаете мнение ребенка, его взгляды на жизнь и чувства.
  3. Не душите своей заботой. Гиперопека нередко имеет обратный эффект – вместо достижения успехов и ощущения себя в безопасности ребенок чувствует себя загнанным в угол и единственный выход из хронически стрессовой ситуации видит только в алкоголе.
  4. Учитесь обмену ролями. Вспомните себя в подростковом возрасте. Наверняка, вам казалось, что только вы переживаете нечто особенное, и ни с кем другим такого не происходило. Ваша цель – показать подростку, что через это проходят абсолютно все и вы в том числе.
  5. Всегда показывайте, что вы его понимаете. Если вы будете обесценивать интересы и чувства ребенка, он не захочет лишний раз обращаться к вам за помощью или за советом, ему будет проще пойти с проблемой к сверстникам (которые в силу отсутствия опыта просто не смогут помочь). Он должен знать и видеть, насколько он для вас важен.
  6. Займите свободное от учебы время. Помимо школьных уроков у подростка должны быть и другие интересы. Хобби в виде занятий спортом, танцами, музыкой, рисованием, чтения полезной литературы, не только поспособствуют развитию его как личности, но и сделают жизнь ярче, не оставив места для общения с неблагополучными друзьями.
  7. Будьте хорошим примером для подражания. Если вы будете рассказывать о вреде пагубной привычки и при этом сами не станете прикладываться к бутылке, ребенок поверит в сказанное.
  8. Участвуйте в развитии. Воспользуйтесь своим опытом, чтобы самостоятельно определить, к чему ребенок склонен больше всего, в чем заключаются его таланты. Помните, что давить ни в коем случае нельзя и очень важно спрашивать его мнение.
  9. Не ставьте запрет на тему алкоголя. Умалчивать о проблеме – не лучший вариант, чтобы ее избежать. Запретный всегда плод сладок, и если подросток будет видеть, что вы упорно избегаете говорить о выпивке в любом ключе, ему станет интересно попробовать. Напротив, поднимайте этот вопрос в негативной форме, подкрепляя все это наглядными материалами (фильмы, литература и т.д.).
  10. Говорите ребенку, что он для вас особенный. Нет ничего важнее, чем показывать свою любовь и поддержку. Гармоничные взаимоотношения с родителями способствуют формированию в подростке правильных качеств. Такой человек вырастает сильным, независимым, уверенным в своих силах и не настроенным на растрачивание собственной жизни на вредные привычки.

Что делать, если близкий зависим от алкоголя?

Если вы упустили момент, и понимаете, что профилактические меры не сработают, поскольку ребенок или любой другой близкий человек уже пристрастился к спиртному, и дело принимает серьезный оборот, нужно незамедлительно действовать. Зависимость никуда не исчезнет, с каждым днем она будет лишь прогрессировать!

Самый действенный метод борьбы с опасным пристрастием – это проведение комплексной терапии. Главное, доверить здоровье и жизнь родного человека настоящим профессионалам, таким как специалисты нашей клиники. Мы знаем, как справиться с зависимостью и предупредить срывы в будущем.

Программа терапии состоит из нескольких этапов:
  1. Настрой на лечение, который обеспечивается путем психологической интервенции под наблюдением опытного врача.
  2. Детоксикация, выведение из запоя, купирование похмелья.
  3. Восстановление функций всех жизненно важных систем организма и внутренних органов.
  4. Индивидуальные и групповые занятия с психотерапевтом для ликвидации первопричины развития зависимости.
  5. Социальная адаптация, позволяющая пациенту вернуться к прежней, нормальной жизни.
Батайск Бежецк